心身の不調を抱えている方、ダイエットをお考えの方、運動不足を感じている方、年齢・性別など関係なく、どんな方にでも安心して楽しんでもらえるよう、ヨガ教室を開設しました。

ヨガには「結合」・「結ぶ」という意味があります。ヨガのポーズで身体を動かし、呼吸と共に精神を集中し、心と身体を結びつけます。そして、人とひとを結びつけ周囲との「調和」の心を培うことができ、穏やかで活力ある強い心が芽生えてきます。ヨガを通し、自分自身への気づきを得ること、心を養い進化成長し続け、
内面からの「美しい人」を手に入れることができます。

日頃、いらいらや精神的ストレス、心身の不調を感じている方や健康で何の不調を感じていない方でも、是非一度ヨガをして自分自身の内面へと目を向けてみてはいかがでしょうか。

レッスン風景

インストラクターが丁寧に教えます。